Get Adobe Flash player

Posts Tagged ‘søvn’

Hysj, jeg sover

For en dårlig start på dagen. Jeg sov til klokken elleve. Det er helt greit nå man er single. Når man er gift og har barn så er det annerledes.

Helgen er den tiden hvor hele familien er samlet. Da er det ikke stas å komme dinglende ned sent på dagen. Jeg vet at ungene pleier å stå opp rund sju. Vel, jeg later som ingenting, selv om jeg har dårlig samvittighet. Spør kona om hun har prøvd å vekke meg. Selvsagt har hun det. Flere ganger. En voksen mann som ikke klarer å stå opp om morgenen. Ikke la jeg meg spesielt sent heller, men jeg sov veldig lite. Noen ganger blir jeg liggende å tenke halve natta.

De som kjenner meg vet at når jeg først sover, så er det som regel ganske dypt. Jeg har ligget å sovet på sofaen i stuen gjennom gjestebesøk for så å våkne uten å ane at vi har hatt besøk. Lurer på hva de må ha trodd om denne mannen som ikke våkner. Mine kone har filmet meg mens jeg sover. Det er ikke spesielt estetisk vakkert, men det funker. Jeg blir uthvilt.

Jeg bruker søvn som et knep om jeg er urolig eller sint. Jeg prøver å ta en liten lur. Bare 15 minutter eller noe slik. Klarer jeg å sove er det som å våkne opp til en ny verden. Jeg er fylt til randen med harmoni. Det jeg måtte ha av negative følelser er som regel borte. Det er noe flere burde prøve. Det er min form for meditasjon.

Egentlig kunne jeg godt trenge å meditere litt nå. Som sagt føler man seg ganske dum når man står opp så sent som i dag. En liten lur nå og følelsen av dumhet ville være borte. Får meg bare ikke til å si det til kona. Det er bare en og en halv time siden jeg stod opp. Kona er ganske tolerant, men selv hun har sine grenser. I alle tilfelle er resten av dagen satt av til familien. Morgendagen også. Vi skal leke og spise vafler. Vet ikke om vi går ut i snøstormen. Vi er ganske forkjølet hele gjengen. Søvn hjelper tydeligvis ikke mot det.

Hakkespett

bildelisens

Det står i statistikken

Så er dagen endelig kommet. Jeg tenker ikke på muligheten til å snuse i skattelistene, men Verdens statistikkdag. Det er første gang den arrangeres og statistikkbyråer over hele verden markerer den.

Jeg vil markere litt jeg også og tar derfor turen til Statistisk sentralbyrå sine hjemmesider på jakt etter spennende tall og trender. Kan først nevne at jeg leste i en avis at nå har 30 prosent av jordens befolkning tilgang til internett, hvilket gjør at potensielt to milliarder mennesker kan lese det jeg skriver. Det er gledelig.

Det feltet jeg vil skrive om er bruken av tid i Norge. Man kan ikke skrive om alt av statistikk. Man må velge det mest interessante. Jeg har sansen for fritid. Den seneste tabellen for dette går fra 1971til 2000. Dermed har kanskje internett fått en mindre rolle en det har idag.

I år 2000 hadde nordmenn gjennomsnittlig 6,5 timer fritid daglig. Det mest sjokkerende er at kvinner har hatt en kraftigere økning i antall timer fritid sammenlignet med mannen. Det pekes på det faktum at kvinner bruker 2 timer mindre på husarbeid pr dag i 2000 sammenlignet med 1971. Da er det ikke rart det er hybelkaniner både her og der. Mannfolka derimot innså alvoret og øket i samme periode innsatsen på husarbeid. Blir litt feil å ikke nevne at kvinnene brukte i snitt 1 av disse timene på lønnet arbeid. Menn reduserte litt på hvor mye tid de brukte på inntektsgivende arbeid. Klarer ikke å konkludere med annet enn at vi i 2000 hadde mer skitne hjem enn vi hadde i 1971.

Vi sover i snitt 8 timer. Det høres riktig ut. Kona sover 5 og jeg 11. De kan jobben sin, disse folka i SSB. Det har likevel vært en trend at vi legger oss senere. Det må antagelig tv og internett ta noe av skylda for. Blir litt banalt å si det skyldes at voksenfilmene på tv begynner etter midnatt, etter det jeg har hørt av andre som ser på den slags.

I år 2000 brukte vi 30 minutter mindre daglig på matlaging og måltider enn i 1980. Altså spiser og kokkelerer vi raskere. Ganske paradoksalt når man ser på antall kokebøker og tv programmer om mat. Her lukter det frossen pizza, fastfood og tidsklemme lang vei. Det har også vært en trend at vi spiser middag senere.

Anbefaler alle å ta turen innom SSB sine hjemmesider i anledning av dagen.

Hakkespett

bildelisens

Jeg våkner bare nesten

Noen ganger er det som jeg ikke helt klarer å våkne når jeg står opp. Dette til tross for at jeg etter klokka skal ha fått tilstrekkelig søvn.

Ikke vet jeg helt hva det er. Føles som om jeg mangler 20 prosent for å bli helt våken. Har sovet godt i natt. Drikker kaffe alt jeg er kar om. Likevel er jeg ikke helt som jeg pleier. Det er litt drøm igjen i meg enda. Husker ikke hva jeg drømte om engang. I det hele tatt føler jeg meg litt uoppmerksom.

Ganske skummelt all den tid jeg har små barn. Sikkert til min kones store irritasjon. De gangene jeg har det som nå er det alltid helg, ferie eller noe annet som gjør at barna ikke er avhengig av meg alene. Eldstemann er fire år. Det er vanligvis jeg som tar meg av ungene om morgenen. Kona begynner på jobb veldig tidlig. Dermed er ungene fullstendig prisgitt at jeg er oppe og fungerer når de våkner. Det er jeg alltid de gangene ungenes ve og vel fullstendig hviler på meg. Har aldri skjedd at jeg har våknet og ikke følt meg 100 prosent på hugget da.

Som sagt kan det i helger, ferier og lignende være en annen historie. Ligger ikke i senga og kalkulerer med at min kone skal gjøre jobben. Ihvertfall ikke bevisst. Likefullt er da det skjer. Jeg våkner ikke helt. Forblir trøtt og uoppmerksom. Det er slettes ingen god følelse. Det er som om den indre klokka skrur seg av. Eller rettere sagt snooze knappen har hengt seg opp. All tretthet som jeg har akkumulert den siste tiden skal vise seg frem på en gang.

Personlig opplever jeg det som ganske plagsomt. Heldigvis så opplever jeg det ikke hver gang det er fridag. Likevel ofte nok til at jeg lurer på hvorfor det er slik. Er jeg alene om dette problemet? Skulle tro at en voksen mann er i stand til å styre dette. Virker ikke slik. Ihvertfall ikke jeg.

Hakkespett

bildelisens